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生涯发展的最高目标

日期:2018-11-28
摘要:清华大学法学院教授高西庆说:“从小学到高中,中国学生基本上都是一个模子里出来的,他们并不知道自己想要什么。这些孩子成绩挺好,但是到了大学就不知道该干什么,不知道这辈子该干什么。”
一个在清华读了法...

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清华大学法学院教授高西庆说:“从小学到高中,中国学生基本上都是一个模子里出来的,他们并不知道自己想要什么。这些孩子成绩挺好,但是到了大学就不知道该干什么,不知道这辈子该干什么。”

一个在清华读了法律本科、金融学硕士,新闻传播专业博士在读的高材生,竟然不知道自己博士毕业后要做什么,跑去参加某网络综艺节目寻找答案。

这就是没有人生目的典型案例。

1959年,心理学家Frankl在其名著《Man’s search for meaning》中就给出了答案——对人生目的和意义的追寻是一个人生命中最重要的力量。

Frankl曾被关押到了被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营,并幸运的活了下来。是对未来的渴望和对梦想的追求,即人生目的,支撑他活了下来。

人生目的(Purpose in life)是一种个体想要完成的,首先是对自我有意义,进而是对超越个人之外的世界有影响的稳定的具有概括性的意图。

人生目的的指向不仅仅是自我服务,同时会使个体参与到更广阔的世界并产生影响.

根据人生目的情况,人可以区分成四类,上述清华学生当属于第三类——浅尝辄止者。

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浅尝辄止者每个阶段都有目标,总有事可做,更可怕的是疏离者和空想家。

疏离者没有目标,也没有行动。北京大学心理健康咨询中心副主任徐凯文,给疏离者起了另外一个名字,空心病。

调查表明,至少30%的北大新生具有“空心病”:他们情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,有强烈的孤独感和无意义感,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。

有个欲自杀的高考状元说:我感觉自己在一个四分五裂的小岛上,不知道自己在干什么,要得到什么样的东西,时不时感觉到恐惧。19年来,我从来没有为自己活过,也从来没有活过,所以会轻易地放弃自己的生命。

空想家有目标,却没有行动,兴趣广泛,具有理想主义冲动。一句话,“想得太多,做得太少。” 

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最好的是有人生目的的人。兰公瑞老师提及一名钢琴表演专业的大四学生,计划用自己擅长的东西去帮助别人,也就是音乐治疗。

她从小学习音乐,后来对心理学感兴趣,大学认识到自己要为社会做一些事,决定成为音乐治疗师,选择了心理学为第二专业。目前正在做一个心理学有关的APP的志愿者,准备读音乐治疗方向研究生,并申请毕业后去北京音乐治疗中心实习。有超越自我的目标,有行动,自我驱动,有计划的向前。不仅自己过得充实,也同时给他人和社会带去了帮助。

有人生目的的人

• 以低调而坚定的自信过着生活

• 能够自我驱动

• 尽管在做着很多事情,但却极少流露出焦虑或令人抓狂的压力感。

人生目的可以带来几乎所有人们想要追求的结果

• 人生目的能给个体带来更多良好的心理状态

拥有人生目的的人,会有更多的积极情感,更高的生活满意度,更好的心理适应,更高的幸福感。

• 人生目的对消极状态和消极发展结果具有抵御作用

人生目的水平越高,其抑郁、焦虑水平越低;人生目的增强会降低心理困扰,更好地从消极情绪中恢复,降低死亡风险,具有更长的寿命。同时,人生目的还可以预防青少年产生反社会行为、药物滥用、自杀等典型的行为问题。

• 人生目的能促进个体的积极发展

人生目的是比任何其它指标更能预示青少年是否走在良好发展轨道上的更高层级的心理结构,能够引领青少年在有意义的事情上进行持久的投入,是青少年积极发展的关键因素和核心标志

• 人生目的有利于提高青少年学生的学业成绩

具有人生目的的个体即使在面对单调冗长的学习材料时也更能进行深度学习,能维持有效的自我调节,对在学校的学习以及完成家庭作业会感到更有意义。

• 拥有人生目的,会带来更高的收入水平

追求超越自我的人生目的不仅不会损害自我, 反而会给个体带来更高的成就。这是因为, 积极正向的、对社会有益的人生目的能给个体带来持续的激励、动机和复原力, 而这些正是一个人要取得更高成就所必不可少的因素。

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然而,绝大多数的人没有人生目的。最大原因是当今社会传递给年轻人的渗透在文化中的信息:执迷于眼前、短视和急功近利。 

由于对地位的追逐、占有欲、安全感、自我推销以及一些浅薄价值观的混合,当今的文化媒介正在驱使年轻人以牺牲“持久的抱负心”为代价,追求短期的成功。

难怪北大教授徐凯文认为:“不是学生空心,是整个社会空心了。”

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如果青少年期没有确立或找到自己的人生目的,就会产生一种“漂流感”,导致各种不良问题的出现。

作为生涯从业者,我们应共同努力,创造一个人人都有目的感的时代。

生涯发展的最高目标,不是关于寻找一个谋生的职业,而是每一个人如何度过一个成功健康幸福有意义的一生。 

很多时候,我们想要督促孩子走向成功的努力,不足以赋予他们真正的幸福,因为我们过于重视表面上的、短暂的、成功的标识,而没有关注到持久的、让生命充满活力的人生目的。 

最后,用扎克伯格在哈佛大学开学典礼上的讲话结束:“有目的感并不够,你还要为他人创造目的感。这是我们每个人获得幸福的关键,也是我们推动社会前进的唯一道路。”

 

 

 

 

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